top of page
Fond_1 crearte

Bien-être

Les cours axés sur le bien-être pour les enfants visent à cultiver un équilibre sain entre le corps et l'esprit, favorisant ainsi un développement harmonieux et une joie de vivre dès le plus jeune âge.

Les cours

Chez CréArté, nous proposons des cours de yoga et de sophrologie adaptés à chaque âge de vos enfants.

 

Le Baby-Yoga avec Lise

Lors de cette séance pour les 3/5ans, nous pratiquons tout “comme les grands” avec des postures, de la respiration et une relaxation finale. Et surtout avec l’imaginaire ! On y aborde le yoga via des histoires, des contes ou des thématiques propres aux âges des bambins. Les séances sont toujours ludiques et s'appuient sur le respect du corps de chacun. Les enfants sont guidés vers ce qui leur fait du bien, sans compétition, avec le goût de l’effort, l’humour et le bien-être en ligne de mire.

La Sophro avec Camille

Dans la vie de tous les jours, nous faisons les choses de manière automatique sans trop y réfléchir. On respire, on court, on marche, on sent, on entend. On les ressent, quand on marche, on sent le sol sous nos pieds, quand on sent une odeur que l’on apprécie, on est content et quand on mange quelque chose, le goût plaît. C’est ce que l’on appelle les émotions et les ressentis. En sophrologie, nous proposons d’apprendre à mieux les connaître afin de mieux les gérer. Durant les séances, nous effectuerons des exercices qui apprendront à se concentrer sur son corps, ses ressentis et ses émotions.

Lise Crearte.jpg

Intervenante
Lise Bilien

Lise a fait de son corps un outil de travail et son meilleur allié. La danse et le yoga l’accompagnent depuis… ses plus jeunes années.

Passée par le théâtre et la radio, elle bifurque vers le Shiatsu en 2010 puis rencontre Elodie Garamond en 2014 au Tigre Yoga Club où elle donne de nombreux cours : depuis les tout-petits jusqu’aux futures mamans, ainsi qu’aux seniors, grâce à la méthode du docteur Bernadette de Gasquet. Elle propose aujourd’hui un hatha yoga souple et pratique pour s’adapter aux besoins de chacun, dans une ambiance douce, drôle et tranquille.

Camille Crearte.jpg

Intervenante
Camille Froment

AESH depuis 11 ans, Camille se forme à la Sophrologie pour accompagner au mieux ces élèves, qui cherchent, pour certains, des méthodes pour se concentrer, se contrôler, prendre conscience de soi et des autres ….  

Elle a pu observer que cette demande était aussi auprès des élèves des classes c’est pour cela que depuis 2 ans, j’assure des séances de Sophrologie en milieu scolaire, ateliers retenus par la Mairie de Paris. 

Fort de ces 2 années d’expériences, j’ai pu vérifier cet important intérêt des enfants qui demandent à revenir, ces séances sont un moment où leurs émotions, leurs ressentis sont écoutés en toute bienveillance par le groupe.

baby yoga crearte.jpg

Yoga 3/5 ans

Vendredi 16h45

À venir pour 2024/25 cours de Yoga 6/8 ans

Sophro 6/8 ans

Vendredi 17h45

bottom of page